当前位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

男人肾虚的食疗方法食疗药膳健康养生

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2018-06-29

   男人最怕肾不好,其中尤以为甚,不然也不会这么多人每天都在询问肾虚的方法?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本是否想摆脱“虚”的状态呢?现在就为大家推荐几招食疗的方案。

   进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸拉萨癫痫病医院最好的和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、等,以益肾填精,抵御寒邪。

   食疗方案:当归生姜:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

银川癫痫病看好的医院

   肝虚男的进补方案

   喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时,“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。

   进补原则:对于这类男性,进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

   食疗方案:鱼类、虾类、、富含人体癫痫治疗用药所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

  

癫痫病中医治疗法

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

栏目热点