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夏季吃这些豆类有什么养生效果

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-02-11

  扁豆健脾祛湿、养胃下气,能解毒、消水肿,正好“对症”眼下气温高,湿气重的天气。

  济南癫痫病三甲医院扁豆也是膳食纤维的“大户”,平时精米白面吃多了的现代人,如果有上火的症状,不妨适当吃一些扁豆。

昆明有癫痫病医院吗>  扁豆焖面、干煸扁豆、扁豆肉末都是不错的菜肴。需要注意的是,扁豆如果煮不透,很容易,大家在烹饪时要多焖一会。<癫痫病医院专科/p>

  总结:夏天是适合吃豆子时节,上文介绍的这些豆类都十分的适北京癫痫临床治疗方法合在夏天食用哦,了解了这些豆子的不同功效之后,才更好的在夏天选择性的食用这些豆子来哦。

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