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春季养生要喝粥美味养生粥推荐_久久膳食中心_久久健康网

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-02-11

材料:粳米、菠菜、食盐、葱、生姜、香菜。

做法:先将粳米洗净入锅加水,上火煮,将菠菜切铁岭市癫痫专业医院地址碎备用。待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品,再煮片刻即可。

功效:菠菜粥清淡治疗癫痫疾病的方法有什么呢易消化,具有疏肝养血、润肠明目的作用,适合所有人服用,尤其适合于年老体弱、血虚肠枯而习惯性便秘及视力下降的人群服癫痫病的症状食。

99热心医生温馨提醒,粥一方面可以调理肠胃,另一方面又能够去火和增加食欲,而且制作方法陕西中际癫痫病医院简单,养生效果明显。

(责任编辑:zxwq)

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