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经期饮食调理nbsp;需要谨记七不宜_久久膳食中心_久久健康网

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-02-12

经期三仔细:

1.月经期应吃平淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食品,也不宜吸烟、饮酒,以免刺激血陕西哪家医院治癫痫效果好管扩张,引起月经提前和经量过多。

2.月经期应吃希奇、轻易消化的食品,不宜吃生、冷、难以消化的食品。因月经期如吃生合肥癫痫专科医院冷食品,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,乃至呈现痛经、闭经等。

3.月经期还应多哪种方法治疗癫痫病好呢吃些润肠通便的食品,如希奇、生果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以辅佐消化,使年夜便畅达。由于月经期易呈现年夜便济宁羊羔疯正规医院干结不通,甚至引起盆腔和下半身充血。

(责任编辑:zxwq)

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