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产后妈妈的饮食方法_久久膳食中心_久久健康网

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-02-12

5、要保证摄入充足的钙

哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可请问患上了癫痫病能治疗吗?能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成等问题。

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6、补充水分很重要

比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道西安最好癫痫病医院的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。秦皇岛哪家医院看羊羔疯果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。

(责任编辑:zxwq)

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