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茯苓芝麻汤圆的做法

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-04-17

  油炸汤圆虽然香脆,但会使本身油脂含量高的汤圆油脂比例更高,能量密度增加,成为更不的食品。胆囊、胰腺患者,食用油炸汤圆很可能加重病情。下面学习啦小编和大家一起学习茯苓芝麻汤圆的做法。

  茯苓芝麻汤圆的所需材料

  茯苓芝麻汤圆的步骤

  1.面团料

  2.汤圆馅

  3.将陈皮洗净,放入锅中,加水煮15-20分钟,煮出汤色。离火,晾凉

  4.汤圆粉与茯内蒙古哪些医院治疗癫痫好苓粉混合,加入冷却后的陈皮水

  5.揉成均匀面团

  6.分割成30等分

  7.按出小窝

  8.放入汤圆馅

  9.包起收口,搓圆

  10.逐个包好。

  11.将剩下的陈皮水连陈皮一起倒入锅中,加水烧沸

  12.放入汤圆,转小火

  13.用勺从贴底部轻轻推动,

  14.小火保持微沸,煮至汤圆全部浮起

  15.盛出 食用

  很多人都喜欢吃黑芝麻因为黑芝麻的价值确实很高,但是黑芝麻也有一些奇特的功效。

  可能从来都没人知道成人癫痫病是怎么引起的黑芝麻竟然还是一个补钙的高手,确实,黑芝麻是可以补钙的,甚至黑芝麻当中的含钙量要远远高于牛奶和鸡蛋。平均每一百克黑芝麻当中的含钙量要接近了八百毫克,所以说,黑芝麻的补钙效果是非常高的。

  除此之外,黑芝麻确实是可以降低的,黑芝麻当中的含钾量很高,而且含钠非常少,钾钠的含量比例也是40:1,所以说吃黑芝麻是可以有效的控制我们心脏健康的,能降低血压,适合高血压的患者服用。

  女人吃黑芝麻,是可以的,能有效的减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶的活性等,是目前延缓皮肤衰老的有效方法。

  黑芝麻当中含有的天然维生素都是很好的抗氧化剂,适当的补充维生素是可以起到润肤养颜的作用的。黑芝麻当中含有很多不饱和脂肪酸,也是理想的美容佳品。
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