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物极必反的保健学问 补充维生素C并非多多益善生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-06-06

我们生活中经常会被父母嘱咐,要多补充营养,并且很多人会对自己喜欢的食物使用起来没有节制,但是我们也都知道物极必反这个词,下面我们就一起来看一下物极必反的保健学问。

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咖啡可以保肝   

美国科学天津治疗癫痫家根据对卫生和营养调查报告的结果分析发现,饮用咖啡和含有咖啡因的饮料能够降低酒精对肝脏的损伤的危险。调查研究的对象主要是饮酒过量的人。一般情况下,长期过量饮酒会损伤肝脏,造成脂肪肝和肝硬变。如果每天喝两杯咖啡或含咖啡因的其他饮料,则酒精伤肝的危险可分别下降到44%和69%。不过,对于咖啡因保肝的作用原理还需要进一步研究和确认。   

广西看癫痫去哪家医院好>桔子皮可降低胆固醇   

曾经有一个时期,大概还是在流行喝之前,举国上下人人都喝桔子皮泡的茶。如果有人能够一直坚持到今天,他也许至少不用担心血液里胆固醇偏高。最近,加拿大科学家发现,桔子皮里含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。这项研究第一次发现,这一类化学成分除了已知的保健作用外,还可以降低血液低密度脂蛋白含致动脉粥样硬化胆癫闲病能彻底治好吗固醇的浓度。也许下次在扔掉桔子皮之前应该三思而后行了。     

海鱼能抗新生儿哮喘   

如果母亲有哮喘病,无意中也许会被孩子继承。如果稍加留意,也许能够防止这种情况发生。根据美国科学家的调查发现,如果哮喘的母亲在怀孕期间经常吃油性大的海鱼,如马哈鱼或,孩子出生后出现哮喘的风险可以降低70%。河南治疗癫痫病医院哪家最专业由于海鱼肉中含有大量欧米加脂肪酸,可以抑制人体内炎症反应,从而降低哮喘发病的机会。需要特别提醒的是,吃海鱼应注意海鱼中汞的含量。  

通过以上知识我们了解到,虽然很多食物对人体有好处,也可以补充人体中需要的各种元素,但是这种食物不能使用太多,如果食用太多不但不会达到满意的效果,可能还会对人体造成伤害。

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