当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

辣椒炒豆干的家常做法[多图]辣椒炒豆干怎么做好吃精品小炒

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-06-17

    前是无辣不欢,没有辣菜根本吃不下饭,一天三餐,每顿饭菜中至少有一道必是辣的。

    后来因为北方天气干燥,吃多辣的容易上火,慢慢适应没有辣味食品的生活。

    长时间不吃,偶儿也会有点馋,特别是某些菜中必须添加辣椒做出来才够味,要不就会感觉缺少点啥。

    辣椒中含有丰富的维生素C,在蔬菜中占首位。同时还含有丰富的维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,所以日常生活中在菜谱中加一癫痫病医院有哪些点点辣椒,对身体也是大大有益处的。

    最近趁小朋友不在家,做饭时不用考虑他的口味,完全按自己的想法,于是每次买菜时都会顺便买点辣椒回家搭配着吃。

    三分钟搞定一份最家常的下饭菜:辣椒炒豆干

    食材:熏干1块、小青辣椒10个、红泡椒1个、豆瓣半勺、油和盐适量、生抽少许

南京哪里看癫痫看的好">

    辣椒炒豆干的做法

    1、熏干用水冲洗过后切小丁,辣椒清洗过后切小段

    2、锅中加入少许油,烧热后,倒入切好的熏干和豆瓣酱一起小火翻炒

    3、等闻到炒出豆瓣酱的香味后,倒入青辣椒,加入盐和生抽患上癫痫病怎样才能治好,翻拌均匀后即可。

    小贴士

    豆瓣酱咸味较重,盐的量要适当减少

    做菜网网站小提示

    苦瓜和辣椒能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、延缓衰老的作用。辣椒含有极丰富的维生武汉市哪家医院看癫痫病好素C。二者搭配食用,是理想的健美、抗衰菜肴。

    辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

    辣椒的营养价值

    辣椒,又名朝天椒、番椒、辣子。辣椒营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、铁等成分,辣椒内含有辣椒碱及粗纤维,能刺激唾液及胃液分泌,能健脾胃,促进食欲,祛除胃寒病。辣椒食疗药效◆辣椒素可刺激大脑释放内啡呔,缓解疼痛感。

栏目热点