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美味营养的学生早餐-猪肉汉堡的做法图片,美味驴肉宴

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-07-14

自从营养专家提出为了自身的健康,饮食应尽量清淡,而且少用盐后,许多主妇就把食盐当成危险的凋味品,不敢多加使用。但是,适当的添加食盐,可使烹调的食物更加美味可口。精致菜品、美味小食、香色盛宴……每每令人欲罢不能。然而,你是否知道,就在这海陆生鲜、百味俱全的食物大家族中,竟也有着诸多的“宿敌冤家”。他们平日里分别以绅士、淑女示人,一旦某日被好心人介绍认识,而后烩于一锅,再吃进肚中,他们便原形毕露,刀光剑影外辽宁治疗癫痫病医院哪家最专业加肉搏,闹得不亦乐乎。倒霉的当然是那些做媒人的,轻则食之乏味,心情不爽,重则伤及元气,中毒……这鸳鸯谱竟是错点不得。

菜谱简介 配上一杯酸奶,既美味又营养的早餐保证孩子充沛的体力。 材料 汉堡胚1个;西叶1片;鸡蛋1个;猪肉馅少许;葡萄汁半杯;酱少许
做法 1、把猪肉馅煎成肉饼
在猪肉馅中加入少许盐、姜粉、水搅拌均匀。
在煎锅中抹一层食用油,北京癫痫病医院排名把肉馅用手握成一个圆球后压扁后放到煎锅里面小火煎,在上面撒上黑胡椒粉,煎到肉的下面结硬了后翻面再煎到结硬后,撒入半杯葡萄汁,盖盖后继续煎至汁收干即可。
2、把鸡蛋煎到八分熟,煎的时候不要放盐
3、把汉堡胚打开,从下面依次摆入肉饼、煎蛋、酱、西生菜后,把盖子合上就成功啦。
小诀窍 煎肉饼要小火煎,否则会糊的,尤其是在倒入葡萄汁后更要看好了,要常翻个才行。
除了放番茄酱,也可以改用专治儿童癫痫病医院沙拉酱。
如果是夏天,建议把煎蛋换成水煮蛋切片,这样更清爽些。
 

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