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桃仁红花汤,杏仁和桃仁的区别

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-07-29

原料:生500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。释放让你感觉幸福的内啡肽,而核桃仁蛋白则能提高你的注意力。

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核桃是个宝疙瘩,可也讲究吃法和宜忌。刘主任认为,应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,河南省林州市人民医院癫痫科好不好如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪林芝癫痫病专科摄入,以避免热量摄入过高。张教授说,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和、大米一起熬成粥喝,因为核桃可以乌鲁木齐看癫痫病好的医院补先天之本,大米、红枣可以补后天之本,这样搭配起来,保健效果最佳。桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

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