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作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-07-29

莲藕洗净切片,茼蒿切段,白萝卜切条,各自用水焯一下,沥干、晾凉。白萝卜:民间有十月萝卜小人参之说,白萝卜可谓是防治癌症的佳品。其中所含的多种酶,可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活性非常强,具有抗病毒、抗癌功能。

萝卜粳米粥:白萝卜,粳米,生姜丝,猪油,精盐,天津看癫痫去哪个医院加水适量,共煮成粥。具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。切成四等份,泡入盐水,少软捞出沥干水,在表面及叶片抹上盐,放入容器腌至叶片变软,清水洗净后沥干水红,白萝卜切丝,葱,切段,苹果,梨,姜,蒜搅成泥,糯米粉加入沸水调成个糊状。调味料加入做法2中拌匀濮阳市癫痫病专科医院哪家好,再均匀填入白菜叶中抹匀,放入密封容器中冷藏2天即可。

含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出~倍;而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可预防因燥热导致的皮肤干燥,其中的纤维素还可促使肠蠕动,预防便秘。但要注意的是,肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。吃水果小孩癫痫有什么特有表现时,梨则是补水之王,不但能够增加水分的摄入,还有利于维生素的补充。黄花菜白汤-简单易做的气血双补汤

除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。太原癫痫病哪个医院比较好将白萝卜洗净切细丝,用沸水焯一下。炒锅置火上,放入植物油烧热,将葱丝和姜丝炒出香味,加入料酒、清汤、白萝卜丝和,烧沸后放入、精盐、味精,淋入少许香油即成。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口,有补虚益胃的作用。而且,萝卜中含纤维素(纤维素食品)较多,可以起到一定的瘦身作用。

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