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紫米葡萄粥

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-08-09

   按照春夏秋冬不同的季节来变化材料调节粥品,而且不同的滋补的目的,灵活运用、多变化原料来制作出不同的粥品,既能满足我们的美食感,同时预防饮食过量,有利于瘦身,是我们健康的追求。现在就来准备明天人早餐吧—“紫米葡萄粥”。用到了紫米、葡萄干、薏米、红枣、黄豆、花生还有大米,诸多的原料搭配出一道非常适合女生的补血益气的美四川癫痫病医院有哪些容粥。

紫米葡萄粥

  铁岭市哪个医院治疗癫痫病专业rong>原料:紫米 葡萄干 薏米 花生米 黄豆 红枣 粳米

  做法:

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  1. 准备好原材料;

  2. 将所有的原材料清洗干净;

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  3. 将洗干净的原材料放入电饭煲中;

  4. 加入原料1.5--2倍的水;

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