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蔬菜面饼的家常做法_引人注目的早点

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-05

1、做蔬菜糊的时候,水量要控制好,不能太多,不然在煎制的时候不容易成型,太少的话不会形成面糊。
2、胡萝卜和圆白菜切成的丝状不能太宽,切的细一点柔软性会比较好,可以直接切成丁状,更加的好。
3、蔬菜可以随意选择癫痫病频繁的发作会加重病情吗,可以包裹各种蔬菜,涂点酱料会更加的好吃。

1首先把胡萝卜的表皮削去,和圆白菜一同在水龙头下清洗,沥干水分后用刀切成丝状,放入容器里留着备用。

2在铁盆中医能治儿童癫痫吗里放入小麦面粉,一边倒入清水一边用筷子搅拌,形成面糊后停止倒入清水,添加胡萝卜丝、圆白菜丝和盐搅拌均匀,做成蔬菜糊。

3在平底锅里倒入少许的油,端起锅子左右摇摆几下,使油分布均匀,再倒入蔬菜儿童羊癫疯能治好吗糊,用锅铲摊均匀。

4等一面定形之后用锅铲将其翻面,再撒点胡椒碎,等两面都凝固成型之后即可捞出来切成块状,可以食用了,包裹其他的蔬菜一起食用更加好吃。

胡萝卜粒含有大量的武汉哪个医院治疗青少年癫痫病好蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分,能够很容易的被人体吸收,促进生长发育、保护眼睛,避免传染病菌等。【做饭网】

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