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菊花粥怎么做好吃,菊花粥的做法详细步骤,做菊花粥的家常做法及食材详情_菜谱大全

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-18

简介:现代药理研究发现,菊花中含有挥发性精油,所以味道清香,还含有胆碱、维生素A、B和氨基酸,可以增强毛细血管的抵抗力,并有效降低血压。中老年人在春春季实用些菊花粥,可以防治热头痛,肝火目赤,眩晕耳鸣,而且,坚持长久服用,可以使人肢体轻松,耳聪目明,提神醒脑。

准备贵州哪家医院治疗癫痫方法好时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

大米:100g

辅料:

菊花:20朵

步骤癫痫治疗要多少钱:

1.大米淘洗干净用水泡一会。

2.菊花放在锅里用水煮。

3.开锅后再煮2分钟。

4.捞出菊江西哪家医院癫痫病好花。

5.放入大米。

6.用勺子搅动,防止粘底。

7.开锅后10分钟,放入几滴色拉油。

8.用勺子不停搅动,直至湘潭治疗儿童癫痫病哪里好大米裂开,汤汁浓稠。

9.盛起稍凉食用。

小贴士

佳宁心得:

1、大米要泡。

2、热水下锅。

3、放油。

4、要不断的搅动。

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