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煎肥牛怎么做好吃,煎肥牛的做法详细步骤,做煎肥牛的家常做法及食材详情_菜谱大全

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-18

简介:肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜。

准备时间:10分钟内

湖北哪家癫痫医院靠谱作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

肥牛片:200g

生菜:150g

辅料:

黄油:20g如何治好癫痫病>

大蒜:20g

黑胡椒粉:少量

盐:少量

步骤:

1.准备食材:生菜洗净控干水分

2.将生菜摆入盘中运城癫痫病应该如何治疗p>

3.锅中放入黄油

4.将黄油化开

5.放入肥牛片

6.一面煎至变色后翻癫痫病治疗需要多少钱面煎另一面

7.将煎好的肥牛放在生菜叶上

8.放上蒜片即可,吃的时候洒一点点盐

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