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超可怕!这些食物一吃就胖!_饮食

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-30

  发胖很大一部分原因是因为吃所导致的,想要瘦的MM可要记住了下面的这些食物,像巧克力、罐装果汁、普通可乐等可不要吃哟,因为它们可是你发胖的致命因子。

  一、巧克力饼干

<郑州有治疗癫痫病的医院吗strong>  每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤

  每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干癫痫患者如何科学用药里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂(随手可得 8种食物清扫油脂)。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

<癫痫病西宁哪家治的好p>  二、巧克力棒

  每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤

  如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧合肥哪里看癫痫病好克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里,不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议您最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食(五补救 假日“享瘦”甜品)不发胖也难。此外,巧克力棒里所含的高糖份,还是导致氧化作用的帮凶,也会让您加速老化。

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