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8款春季养生补钙粥 增强你的体质_饮食

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-30

  缺钙会导致儿童厌食、偏食、不易入睡,导致妇女关节疼、抽筋乏力,导致老人多梦、失眠等等。缺钙影响到我们正常的生活节奏。如何补钙这是大家关注的焦点。要补钙,需要从日常的调理入手。下面小编就为大家介绍8款春季养生补钙粥。

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  四香干拌核桃丁

  材料 香豆腐干100克(熏干也克)核桃仁50克、植物油,酱油,香油,盐,味精各少许

  做法

 保定看癫痫病医院 1、将香豆腐干放入沸水锅中焊烫以下,捞出沥水,切成小丁,放盘内备用,核桃仁用热水浸泡数分钟,剥去胞衣备用

  2、炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入核桃仁,炒至香脆,铲出晾凉,切成小丁,放入盛有豆腐干丁的盘中。

  癫痫病患者出现持续性发作怎么办3、盛有豆腐干丁,核桃仁丁的盘中倒入酱油。香油,盐,味精,拌匀即可食用。

  薄荷粥

  材料 薄荷5克,大米50克。

  调料 冰糖适量。

杭州治疗癫痫的医院哪家比较好  做法

  1、将薄荷叶冲洗干净;大米淘洗干净。

  2、将大米放入锅内,加入适量清水,大火煮沸,转小火继续熬煮20分钟。

  3、向锅中加入薄荷,冰糖,稍煮片刻即可出锅。

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