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美味却不可多吃的的家常菜_饮食

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-10-30

  像五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄、青椒牛肝等这些美味可口的菜肴都是人们餐桌上常见的家常菜,但营养专家告诉我们这些菜美味却不可贪多,浅尝即可。下面小编就为大家介绍这些美味却不可多吃的家常菜。

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  1、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)

  浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,重庆哪个医院治癫痫病比较好呢影响人体对蛋白质的吸收利用。

  2、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)

  黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对佳木斯市治癫痫康复率高的医院这些元素的吸收。

  3、青椒牛肝(牛肝+含维C的食物)

  因为蔬果中的维生素C有很强的还原性,很容易被牛肝中的铜离子氧化,而失去生理活性药物治疗癫痫病的常识有哪些

  4、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)

  黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。

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