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【丝瓜怎么做好吃】丝瓜的吃法和药用价值

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2019-12-31

美容养颜:美白绝对是美丽的一个必要条件,而丝瓜则是一种可以美白嫩肤的食物,丝瓜里面含有的汁液可以保持肌肤弹性,可以有效美白养颜去皱;还含有丰富的维生素C也具有非常好的额美白功效,而含有的维生素B则可以预防皮肤老化,因此丝瓜是不可多得的养颜佳品,并且多吃还可以调理月经。

益智补脑:丝瓜里面含有的维生素B可以益智补脑,儿童多吃可以促进大脑发育,还可以预防老年痴呆。

抗病毒、抗过敏:丝瓜里癫痫治疗最新方法面的提取物可以有效抗病毒,还可以提取出可以抗过敏的成分。

不可以和泥鳅一起吃:丝瓜不可以和泥鳅一块吃,因为丝瓜里面含有大量的维生素B,而泥鳅含有会破坏维生素B的吸收,因此两者不建议一块吃,否则容易降低营养价值。

不可以和竹笋一起吃:丝瓜里面含有丰富的胡萝卜素,而竹笋里面含有会破坏胡萝卜素的成分,两者一起吃会降低丝瓜的营养价值。

不可以和白酒一起吃:河南都有哪些有名的癫痫病医院>丝瓜里面含有大量的维生素B,而酒精会影响身体对维生素B的吸收,因此两者一块吃也同样会降低丝瓜的营养价值。

1.准备好丝瓜1根、鸡蛋2个、油2勺、料酒1小勺、蒜末1勺、盐适量,之后将丝瓜洗干净后去皮切成段

2.再将鸡蛋磕入碗里搅拌均匀,之后倒入少许料酒搅拌均匀,再将油倒入锅里烧热,倒入蛋液翻炒成蛋花,铲出待用

3.将蒜末放入底油里面翻炒出香味,再倒入丝瓜,翻炒熟软后倒入浙江哪个医院治癫痫病蛋花,再放入适量盐,翻炒均匀即可盛出。

贴心提示:

大家在翻炒鸡蛋的时候需要倒入少许料酒,这样可以让翻炒鸡蛋的时候无需倒入太多油,只需倒入少许即可,而且还可以去掉蛋腥味,让鸡蛋羹嫩滑美味。


1.准备好丝瓜350g、油适量、盐2g、火腿肠220g、鸡蛋1个、虾皮2g、清水适量,丝瓜洗干净后去皮切成块状

陕西癫痫哪里治ft;">2.再将丝瓜清洗干净后控干水,然后把火腿肠切成片,鸡蛋磕入碗里搅拌均匀,再将少许油倒入锅里烧热

3.放入丝瓜翻炒熟软,之后倒入清水烧开后放入虾皮,倒入蛋液,凝固后熄火,再放入盐调味即可。

贴心提示:

1.烹制丝瓜不要放入酱油和豆瓣酱等各种口感重的酱料,这样会影响丝瓜的清香味。

2.大家在买丝瓜的时候别买软的,因为软的丝瓜不新鲜,而且不容易去皮。