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宝宝高速运转的大脑最爱什么营养?首页业界动态亲子首页

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2021-03-31

  宝宝的智力、动作、情感、语言在“大跨步式”发展,积极的学习和体验可以帮助Ta在高速运转的大脑中建立连通性。妈妈需要为Ta提供重要的营养物质,帮助Ta快速成长。

  一、6-12个月宝宝所需的关键营养素有哪些?

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  宝宝依旧需要全面而丰富的营养物质,需要特别提醒妈妈的是,膳食脂肪摄入对于生成髓磷脂很重要,因此要继续坚持母乳喂养哦。研究结果显示,婴儿在出生后第一年里母乳哺育的时间越长,其在14个月大时的智力发育越好。科学家认为,这是因为母乳能够为宝宝提供大量脂肪酸,例如DHA和ARA。

  二、开始添加辅食,妈妈要避开哪些误区呢?癫痫病乌鲁木齐哪个医院好

  这个阶段,液体食物不再能够为宝宝提供充足的营养,您需要开始让宝宝尝试吃固体食物。以下是添加辅食时容易犯的小错误,妈妈要避开哦。

  1、一开始就来个混合口味?NO!

  刚开始添加辅食时,您可以给宝宝单一成分的食物。例如,在让宝宝尝试混有苹果酱的米粉前,先让宝宝尝试单纯的米粉。

  2、每天尝试一种食物,营养才均衡?NO!

  这样做无法观察宝宝对新食物的反应(过敏或男性癫痫病患者的饮食其他反应),例如痢疾、皮疹、呕吐、咳嗽或是面部肿胀。建议在尝试两种新食物之间间隔几天。

  3、一岁前不要食用易过敏食物?NO!

  医生通常不建议在一岁以前食用容易引起过敏反应的食物,例如坚果、鸡蛋、海鲜。但是并没有任何证据显示,早点让宝宝尝试这些食物会提高过敏风险。目前的建议是在6个月后将这些食物搭配其他食物一起提供给宝宝,除非父母一方或兄弟姐妹中,有人会过敏,或是有湿疹、过敏或哮喘的病史。

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  三、营养失衡问题来袭,怎样“补”才科学?

  当宝宝到6个月大时,Ta有可能开始出现营养失衡。其中最严重的是缺铁,随着宝宝开始食用固体食物,您可以让宝宝食用含铁丰富的婴儿米糊、鸡蛋和肉类。(避免铁过量,请在开始为宝宝补铁前,咨询您的小儿科医师哦。)

 

--转自美赞臣中国

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