当前位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > 正文内容

清爽又开胃,年糕妈妈教你巧做黄瓜首页业界动态亲子首页

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2021-03-31

  夏日炎炎,黄瓜作为餐桌上最受欢迎的清凉食物,当然是非常适合夏天吃的。平时最家常的黄瓜吃法就是凉拌了,但凉拌黄瓜不一定适合宝宝。这次年糕妈妈带来一道黄瓜酿肉,做法简单而且健康营养又美味,特别适合宝宝在夏天吃!

  我们都知道,肉类和蔬菜一起吃才更健康,肉太原治癫痫最好的医院类为我们提供优质蛋白,并且提升菜的口感,蔬菜含有丰富的膳食纤维和矿物质,对宝宝也是必不可少的。并且黄瓜含水量很高,对于不爱喝水的宝宝来说,是补水的好食材。夏天出汗多,这个清甜又爽口的好东西可别错过啦!

  菜名:黄瓜酿肉

武汉去哪个医院治癫痫病好>  月龄:12月+

  食材:黄瓜1根、胡萝卜1根、里脊肉适量

  辅料:油适量、葱姜末适量

  工具:蒸锅

  1.食材准备:

  2.将肉切块并放到绞肉机中搅成肉馅,胡萝卜沸水武汉哪治癫痫病#!好煮后切碎,加入适量油,还可以加一些切碎的虾皮提味,一起拌匀;

  3.黄瓜去皮,切成3cm左右的小段,中间挖空;

  4.肉馅放入空心的黄瓜中,放入蒸锅中蒸15分钟左右,直到肉馅蒸熟为止;

  5.出锅后凹个造型就可以啦,哈尔滨哪个医院治癫痫病好,看这里这个妈妈们可以自由发挥。

  推荐理由:黄瓜水分超多,吃起来很清爽,是夏天宝宝的理想食物。胡萝卜富含的胡萝卜素和肉类一起吃,更容易被吸收,营养更加均衡。况且做法简单,妈妈们还可以随意摆盘凹造型,充分发挥出自己的想象力,让你的孩子爱上吃饭。

栏目热点

友情链接