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女人养生:十大食物解决女人肾虚问题养生咨询网—

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2021-09-10

  肾虚被人无是的“专利”,人们知识面的不断放大,肾虚这个问题越被人们所重视。要吃才补肾,肾虚的朋友要怎么要调养呢?

  中支招:女人补血必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  用于血虚血瘀所致的月经不调痛经。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈贵州哪家医院治疗癫痫最权威双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

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  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  性河北那家医院看癫痫病比较好平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

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