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春季养生食谱少不了六大养生粥养生咨询网—

作者: 智能菜谱   来源智能菜谱    发布时间2021-09-10

  “有一老如有一宝”,因为老年人在,就会有一定的安全感和归属感,是老年身体一直是困扰的热点问题,到了,就要开始了,么中老年人又食谱呢?下面我们就来一些,都是易于上手的。食谱选取的材料简单、做法容易。

  取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每承德羊羔疯临床治疗方法曰或隔曰1次。汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

  大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜粥,以清肝热,降血压,止晕。

  淡竹叶干品15克(鲜品竹叶30克武汉医院治疗癫痫),生石膏30克,粳米60克,白砂糖适量。将竹叶、石膏同放入沙锅,加水5碗,煎至4碗,去渣取汁,后下粳米做米做粥,待熟烂,入糖搅匀即可。每曰食1次,连服3~5曰,具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效。主治温热病。症见口渴多饮,心烦,目赤,舌红,苔黄,脉树或洪大,口舌生疮糜烂,尿黄,以及诸热毒肿,发背痈疽等。

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  葱白500克,大蒜250克,将葱白洗净切段,大蒜去皮砸碎,两者置入锅中,加水2公斤,煮沸15分钟即可。可供家里多人饮用,每人每次饮1茶杯,每曰服3~4次。具有截表通阳祛邪之功效,适于流行性感冒,或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。

  玄参15克,先煮30分钟以后,再放太原癫痫专业医院有哪些入猪肝500克,同煮5分钟,捞出,切成片,然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒猪肝片。具有滋阴降火功效,对肝肾阴虚引起的咽干口燥,心烦少寐有良效。

  大白萝卜1个,清洗干净,削去外皮,挖空中心,装入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。对热感冒,食用蜜糖蒸萝卜,防止感冒,肺结核,支气管炎等病症效果较好。

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